“国庆北京3.0级青少年比赛心理力和专注力专项强化班”

 

“国庆3.0级青少年比赛心理力和专注力专项强化班”


您的孩子是否经历过:
赛点双误……
赛点接简单二发打飞……
关键分努力想坚持多拍回合、也常常坚持到了3板5板甚至8板、却还是简单的下一板失误……
局点高质量一发、对手勉强回了前场高浅球,轻松赶上缺一拍抡飞……
破发点上,对手保守一发,却直接接发失误……
来到金球,总是五六个回合内就非受迫性失误……
来到抢七,有时会突然失去了专注力、连续丢分,哪怕领先很多也会被逆转……
有时局分大比分领先,比如3-0或5-1等,最后被逆转……
也有时,连续2个或3个赛点,突然出了状况,遗憾的丢了比赛……
当然,有时输球确实因为对手太强,但同级水平较量中、却常常是输给了自己。所以,平时训练中必须要增强“心理力和专注力”训练是和青少年网球的重要内容

,这也是在实战中克服困难、战胜自己的一个基本保障。

针对以上123分级赛中常见的问题,Tennis123开设了“国庆2.5级青少年比赛心理力和专注力专项强化班”、“国庆3.0级青少年比赛心理力和专注力专项强化班”

、“国庆3.5级青少年比赛心理力和专注力专项强化班”,所有具体教学内容均由“Tennis123分级赛”和“Tennis123教学创始人”汪俊老师编写并亲自授课。
每个强化班分3次课,共10课时。前2次课为3小时。第3次课为4小时,包括该级选手各单项技术的极限施压测试,具体如下:
1 基本正反手对基本中速(60-100公里)来球的控制落点回击的极大有效数,含直线、斜线和交替直线斜线;
2 基本正反手对基本上旋和基本下旋球回击的极大有效数,含深落点和浅落点;
3 连续有效发球和指定内外角区域的极大有效数;
4 连续有效接发球和指定区域回击的极大有效数,含接大力一发的有效防守极大有效数;
5 网前面对中高低位置的基本击球(不同级别速度不同)、正手或反手回击到基本区域的极大有效数;高级选手测试不同速度和不同旋转来球,如3.5选手测试

80/100/120公里的平击和强烈上旋和强烈下旋等;
6 落地高压和不落地高压的极大有效数;
7 左右大范围移动回球的极大有效数,含慢速中速快速三种情形(发球机调速供球);
8 前后左右多点区域接球的极大有效数,含慢速和中速喂球;
9 中场浅球制胜分训练的极大有效数,回击两侧区域;
10 救小球和回追高球的极大有效数;
以及学员与教练、学员与学员之间的基本底线极大有效数,和现场各种赛点训练等等。


“国庆3.0级青少年比赛心理力和专注力专项强化班”

时间:2020104-6 412-15 513-16 613-17

地点:生活时间室内网球馆

课时:10小时

教练:Tennis123创始人汪俊老师+助理教练1

内容:见附件,每人每次课不少于1000次各种击球

费用:每人3000元(3次课共10课时)含为每位学员制作一份正反手不同位置处理不同来球、及网前高压挑高和移动等多种技术的视频分析资料

 

人数:每班限5位学员(优先未获得过3.0冠军的亚军选手)

报名:

非公开报名,仅限参加过123赛的青少年3.0级选手。

123管理员会把报名链接发给对应级别青少年选手进行预报名(预报名费用为0),在123系统预报名后48小时内,我们会审核落实名单,一旦确认通过后会联系家长再交报名费。优先考虑进入过决赛却输球的亚军选手,以帮助孩子针对性集训来提升比赛心理力和专注力。

更多详情咨询微信请加:18612322133


【123干货分享】如何在平时训练中加强青少年网球心理建设?

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